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  Apprendre à gérer ses émotions

  Les émotions sont au centre de nos vie et, parfois, elles nous pourrissent l’existence et nous empêchent de vivre le moment présent. Certains les refoulent, d’autres ne parviennent pas à les réguler. Mais alors, comment gérer ses émotions ? Tout d’abord, définition le terme émotion : étymologiquement, les émotions sont…

  4 janvier 2024